Vous devez le savoir, le mois de Novembre est le mois sans tabac ! En effet, cette opération nationale de santé publique consiste à proposer aux fumeurs d’arrêter le tabac pendant 30 jours.
30 jours, c’est court !
Non, 30 jours ce n’est pas court. Des études ont montré qu’après 28 jours d’arrêt total les chances de rester non-fumeur sont multipliées par 5. Et en plus de ça, le dispositif Anglais qui est à l’origine du Mois Sans Tabac en France a montré qu’il y a eu une augmentation nette du nombre de tentatives d’arrêt associés à l’opération.
Quel est le dispositif ?
Pour arrêter de fumer, c’est simple. Vous pouvez trouver dans toutes les pharmacies un kit d’aide à l’arrêt comprenant une brochure de préparation, un agenda de 30 jours avec des conseils quotidiens et un disque pour calculer les économies réalisées pendant cette abstinence.
En plus de cela, l’opération permet un remboursement sur les substituts nicotiniques à hauteur de 150€ par année civile pour tous les fumeurs souhaitant arrêter.
D’autres dispositifs à votre disponibilité
La Pharmacie Anglo-Française vous propose plusieurs produits pour vous aider à arrêter de fumer.
Les comprimés à sucer Nicorette conviennent pour les fumeurs qui recherchent une méthode plus discrète et flexible pour réprimer leur envie de fumer.
Les sprays qui soulagent le besoin en nicotine. Une prise en charge adaptée améliore les chances de succès à l’arrêt du tabac.
Les gommes à mâcher Nicorette soulagent les symptômes du sevrage nicotinique chez les sujets désireux d'arrêter leur consommation de tabac. Il en existent à la menthe, à la menthe fraîche, à la menthe glaciale ou encore aux fruits rouges.
Alors n’attendez pas que le mois de Novembre finisse et arrêtez de fumer dès aujourd’hui !